గోళ్లు ఏం చెబుతున్నాయి

-



          

         కాళ్లు, చేతుల గోళ్లు మన ఆరోగ్యం గురించి ఎన్నో విషయాలను వెల్లడి చేస్తాయి. కాబట్టి గోళ్లు కత్తిరించుకునే ముందు లేదా నెయిల్ పాలిష్ వేసుకునే ముందు ఒకసారి గమనించుకుంటే మంచిది.
            చేతి వేళ్ల గోళ్ల పై చివరన నల్లని గీత సన్నగా గీసినట్టు ఉంటే అది మీలో డయాబెటిస్, లివర్ సమస్యలు లేదా హార్ట్ పేయి ల్యూర్ వంటి సమస్యలకు చిహ్నం కావచ్చు. వెంటనే ఒక
సారి పరీక్షలు చేయించుకుంటే మంచిది.
        గోళ్లు తెల్లగా పాలిపోయి ఉంటే అది లివర్ లో సమస్య లేదా హెపటైటిస్ వంటి ఇన్ఫెక్షన్లకు గుర్తు కావచ్చు.
         చేతి వేళ్ల గోళ్లు ఉబ్బినట్టుగా పైకి తేలి ఉంటే అది ఊపిరితిత్తుల్లో సమస్య వల్ల కావచ్చు.
         గోళ్లు లేత పసుపు రంగులో పాలిపోయినట్టుగా ఉంటే శరీరంలో ఏదైనా ఫంగల్ ఇన్ ఫెక్షన్, థైరాయిడ్ లేదా ఊపిరితిత్తుల్లో సమస్యకు చిహ్నం కావచ్చు.
        గోళ్ల చివరలు వంకర తిరిగి స్పూన్ మాదిరిగా మారిపోతే అది లివర్లో సమస్య లేదా హైపో థైరాయిడిజం వల్ల కావచ్చు.
       గోళ్లు పొరలుగా విడిపోతూ బలహీనంగా ఉంటే అది ఎల్లప్పుడు నేయిల్ పాలీష్ లు వేసి ఉంచడం వల్ల ఇలా గోళ్లు బలహీన పడిపోతాయి. కొంత కాలంపాటు ఎలాంటి పాలీష్ ఉపయోగించకుండా గోళ్లు శ్వాసించేందుకు వీలుగా వదిలెయ్యడం మంచిది.
        గోళ్ల మీద అడ్డంగా గుంటలు ఏర్పడితే అది ఎక్జిమా లేదా సొరియాసిస్ వల్ల కావచ్చు. లేదా ఆర్థరైటిస్ వల్ల కూడా కావచ్చు.
        గోళ్లు వదులుగా ఉండి సులభంగా ఊడిపోయ్యే విధంగా ఉన్నాయంటే హైపర్ థైరాయిడిజమ్ వల్ల కావచ్చు.
గోళ్లు నీలం రంగులో ఉంటే శరీరంలో ఆక్సిజన్ తగ్గుతుందనడానికి సంకేతం. అందుకే సర్జరీకి ముందు నేయిల్ పాలీష్ తీసేయ్యాల్సిందిగా డాక్టర్లు సూచిస్తారు.
         గోళ్ల మీద అడ్డంగా గీతలు ఏర్పడితే అది జింక్ లోపాన్ని సూచిస్తుంది. లేదా డయాబెటిస్ వల్ల కూడా కావచ్చు.
          కొంత మందిలో గోళ్లు చూడడానికి ఆరోగ్యంగానే ఉంటాయి కానీ కొద్దిగా నొప్పిగా ఉంటాయి. ఇలా నొప్పిగా ఉండడం పైన చెప్పుకున్న ఏ సమస్య వల్లేనా కావచ్చు. గోళ్లలో నొప్పి ఉంటే ఒకసారి డాక్టర్‌కు చూపించుకోవడం మంచిది.

కామెంట్‌లు

కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి

ఈ బ్లాగ్ నుండి ప్రసిద్ధ పోస్ట్‌లు

Sleep Is As Important As Exercise & Nutrition

-
చిత్రం
        pic source: Getty images Sleep Is As Important As Exercise & Nutrition For Maintaining Optimal Health You probably know how important exercise and nutrition is to your health. But what the medical community is realizing is that  sleep is even more important for your health. Because the studies show that... Reducing your sleep by just two or three hours per night can have  long-term health consequences .   People who sleep an average of eight hours a night have the  lowest Body Mass Index (BMI)  and short sleepers are more likely to develop obesity.   Sleeping less than five hours increases the risk of  type 2 diabetes.   Consistent sleep loss greatly increased the risk of  stroke, coronary heart disease, and hypertension.   Sleep deprivation increases  inflammatory response of the body  and in turn lowers your immunity.   Those who sleep less than 7 hours a night are more likely ...
మరింత చదవండి

మహా ఓషది(శొంఠి)

-
చిత్రం
మహా ఓషది(శొంఠి) 👉అల్లం పై పొట్టు ని తీసేసి సున్నపుతేటలో ముంచి ఎండబెడితే సొంఠిగా మారుతుంది. 👉 ఈ భూమి మీద అతి విలువైన,  అనేక రోగాలను ధ్వంసం చేయగల  మూలికలలో ఈ శొంఠి అనేది ఒకటి. 👉దీనిని లోనికి వాడిన తర్వాత ఇది శరీరం అంతా వ్యాపించి ప్రతి అవయవాన్ని మృదువుగా, లోపరహితంగా చేయడానికి తోడ్పడుతుంది. 👉మానవునిలో జీవనశక్తిని ( వ్యాధినిరోధక శక్తి) వృద్ధి చేస్తుంది.  👉కడుపు ఉబ్బరాన్ని, గ్యాస్ ని తగ్గిస్తుంది. 👉మూత్రపిండ రోగాలను తగ్గిస్తుంది. 👉పురుషులకు వీర్యవృద్ధి చేస్తుంది. 👉శ్వాశ రోగాలను, ఉదరశూలాలను, దగ్గులను, హృదయ రోగములను, బోదకాలు ను, వాత( gas) రోగములను తగ్గిస్తుంది. 👉ఉదరములో గ్యాస్ ఎక్కువైనపుడు గుండెలో నొప్పి వస్తుంది. ఈ సమస్య కోసం పావు చెంచా శొంఠిపొడిని ఒక చెంచా తేనెతో కలిపి సేవిస్తూ ఉంటే గ్యాస్ తగ్గిపోయి గుండెనొప్పి కూడా తగ్గుతుంది. 👉దోరగా వేయించిన శొంఠి పొడిని మేక పాలతో కలిపి సేవిస్తే విష జ్వరాలు తగ్గిపోతాయి. 👉ఒకవైపు తలనొప్పి వచ్చేవారు శొంఠిని నీటితో కలిపి మెత్తగా నూరి నుదుటిపైన పట్టు వేస్తే ఆ నొప్పి తగ్గుతుంది. 👉జాయింట్లలో వాపు (ఆమవాతము) వచ్చి విపరీతమైన నొప...
మరింత చదవండి

Facts on Omega-3 Fatty Acid

-
When it comes to fat, there's one type you don't want to cut back on: omega-3 fatty acids. Two crucial ones -- EPA and DHA -- are primarily found in certain fish. ALA (alpha-linolenic acid), another omega-3 fatty acid, is found in plant sources such as nuts and seeds. Not only does your body need these fatty acids to function, but also they deliver some big health benefits. How They Help Your Health Blood  fat ( triglycerides ).   Fish oil  supplements can lower elevated  triglyceride levels . Having high levels of this  blood  fat puts you at  risk for heart disease  and  stroke . Rheumatoid arthritis .   Fish oil   supplements (EPA+DHA) may curb stiffness and  joint pain . Omega-3  supplements  also seem to boost the effectiveness of anti-inflammatory drugs. Depression .  Some researchers have found that cultures that eat foods with high levels of omega-3s have lower levels of  depression . The effects of...
మరింత చదవండి