జీవన శైలి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలు

-



           మెరుగైన పారిశుధ్యం, టీకాలు, యాంటీ బయాటిక్స్ , వైద్యపరమైన అప్రమత్తతను పాటించడం ద్వారా, పెక్కు సంక్రమణ వ్యాధులు ప్రాణాంతకం కాకుండా ఆధునిక విజ్ఞానం నివారించ గలిగింది. 
              గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి జీవనశైలి వల్ల కలిగే వ్యాధులే ఇప్పుడు మరణానికి ప్రాథమిక కారణాలుగా మారాయి. మరణానికి దారితీసే కారణం ఏదైనా, ప్రతి ఒక్కరికి మరణం తప్పదు. అయితే, జీవన శైలి వల్ల కలిగే వ్యాధులు అకాల మరణాలకు దారితీస్తున్నాయి. ఇటీవలికాలంలో గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి జీవన శైలి వల్ల కలిగే వ్యాధుల కారణంగా చాలామంది చిన్న వయసులోనే మరణిస్తున్నారు.
      భారతదేశం విషయంలో చూస్తే, ఈ పరిస్థితి ఎంతో ఆందోళనను రేకెత్తిస్తున్నది. ఇలాంటి వ్యాధుల తీరు ఎప్పటికప్పుడు మారిపోతున్నది. సమీప భవిష్యత్తులో అత్యధికంగా జీవన శైలి సంబంధిత వ్యాధులు సోకే దేశంగా భారతదేశాన్ని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యు హెచ్ ఓ ) గుర్తించింది. ఇటీవలికాలంలో, జీవన శైలి సంబంధితవ్యాధులు సోకడం అతి సాధారణంగా మారిపోవడమేకాదు , చిన్న వయసువారు కూడా వీటికి గురవుతున్నారు.
ఈ కారణంగా, ముప్పుకు లోనయ్యే జనాభా సగటు వయసు 40+ నుంచి 30+ కి , ఇంకా ఆ దిగువకు కూడా దిగజారుతున్నది. ఇప్పటికే , ప్రపంచ మధుమేహపు రోగుల రాజధాని అన్న అప్రతిష్టను మూటగట్టుకున్న భారతదేశం ఇప్పుడు, జీవన శైలి సంబంధిత వ్యాధుల రాజధాని అనే చెడు పేరును కూడా తలకెత్తుకోనున్నది. భారతదేశంలో
అధిక రక్తపోటు, స్థూల కాయం, గుండె జబ్బులు సోకడం, ముఖ్యంగా పట్టణ యువతకు సోకడం, ఆందోళనకరమైన రీతిలో పెరుగుతున్నట్టు అఖిల భారత వైద్య శాస్త్రాల సంస్థ (ఎయిమ్స్), మాక్స్ ఆస్పత్రి సంయుక్తంగా నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. 
        కాలు కదపకుండా కూర్చొని చేసే ఉద్యోగాలు, కొవ్వు పదార్థాలతో కూడిన ఆహారం,మద్యపానమే ఈ స్థూల కాయం, మధుమేహం, రక్తపోటు వ్యాధులు సోకడానికి ప్రధాన కారణాలని వైద్యులు చెపుతున్నారు.

కామెంట్‌లు

కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి

ఈ బ్లాగ్ నుండి ప్రసిద్ధ పోస్ట్‌లు

Sleep Is As Important As Exercise & Nutrition

-
చిత్రం
        pic source: Getty images Sleep Is As Important As Exercise & Nutrition For Maintaining Optimal Health You probably know how important exercise and nutrition is to your health. But what the medical community is realizing is that  sleep is even more important for your health. Because the studies show that... Reducing your sleep by just two or three hours per night can have  long-term health consequences .   People who sleep an average of eight hours a night have the  lowest Body Mass Index (BMI)  and short sleepers are more likely to develop obesity.   Sleeping less than five hours increases the risk of  type 2 diabetes.   Consistent sleep loss greatly increased the risk of  stroke, coronary heart disease, and hypertension.   Sleep deprivation increases  inflammatory response of the body  and in turn lowers your immunity.   Those who sleep less than 7 hours a night are more likely ...
మరింత చదవండి

మహా ఓషది(శొంఠి)

-
చిత్రం
మహా ఓషది(శొంఠి) 👉అల్లం పై పొట్టు ని తీసేసి సున్నపుతేటలో ముంచి ఎండబెడితే సొంఠిగా మారుతుంది. 👉 ఈ భూమి మీద అతి విలువైన,  అనేక రోగాలను ధ్వంసం చేయగల  మూలికలలో ఈ శొంఠి అనేది ఒకటి. 👉దీనిని లోనికి వాడిన తర్వాత ఇది శరీరం అంతా వ్యాపించి ప్రతి అవయవాన్ని మృదువుగా, లోపరహితంగా చేయడానికి తోడ్పడుతుంది. 👉మానవునిలో జీవనశక్తిని ( వ్యాధినిరోధక శక్తి) వృద్ధి చేస్తుంది.  👉కడుపు ఉబ్బరాన్ని, గ్యాస్ ని తగ్గిస్తుంది. 👉మూత్రపిండ రోగాలను తగ్గిస్తుంది. 👉పురుషులకు వీర్యవృద్ధి చేస్తుంది. 👉శ్వాశ రోగాలను, ఉదరశూలాలను, దగ్గులను, హృదయ రోగములను, బోదకాలు ను, వాత( gas) రోగములను తగ్గిస్తుంది. 👉ఉదరములో గ్యాస్ ఎక్కువైనపుడు గుండెలో నొప్పి వస్తుంది. ఈ సమస్య కోసం పావు చెంచా శొంఠిపొడిని ఒక చెంచా తేనెతో కలిపి సేవిస్తూ ఉంటే గ్యాస్ తగ్గిపోయి గుండెనొప్పి కూడా తగ్గుతుంది. 👉దోరగా వేయించిన శొంఠి పొడిని మేక పాలతో కలిపి సేవిస్తే విష జ్వరాలు తగ్గిపోతాయి. 👉ఒకవైపు తలనొప్పి వచ్చేవారు శొంఠిని నీటితో కలిపి మెత్తగా నూరి నుదుటిపైన పట్టు వేస్తే ఆ నొప్పి తగ్గుతుంది. 👉జాయింట్లలో వాపు (ఆమవాతము) వచ్చి విపరీతమైన నొప...
మరింత చదవండి

Facts on Omega-3 Fatty Acid

-
When it comes to fat, there's one type you don't want to cut back on: omega-3 fatty acids. Two crucial ones -- EPA and DHA -- are primarily found in certain fish. ALA (alpha-linolenic acid), another omega-3 fatty acid, is found in plant sources such as nuts and seeds. Not only does your body need these fatty acids to function, but also they deliver some big health benefits. How They Help Your Health Blood  fat ( triglycerides ).   Fish oil  supplements can lower elevated  triglyceride levels . Having high levels of this  blood  fat puts you at  risk for heart disease  and  stroke . Rheumatoid arthritis .   Fish oil   supplements (EPA+DHA) may curb stiffness and  joint pain . Omega-3  supplements  also seem to boost the effectiveness of anti-inflammatory drugs. Depression .  Some researchers have found that cultures that eat foods with high levels of omega-3s have lower levels of  depression . The effects of...
మరింత చదవండి